Osnovna škola Bratoljuba Klaića, Bizovac

U tjednu od 15. do 21.2.2021. održavao se 14 Tjedan psihologije u Hrvatskoj s temom „Čuvajmo (mentalno) zdravlje!“.

U školi smo i mi obilježili Tjedan psihologije radionicama od 5. do 8. razreda koje je održala psihologinja. Tako je 5. a naučio kako učiti, što im pomaže a što odmaže i sami su uvježbali nekoliko tehnika učenja. U 5. b su naučili što je to stres i kako ga prevladati te su naučili tehniku disanja i opuštanja.

6. razredi su saznali zašto se javlja strah od ispita, kako ga mogu prevladati. Uz to su naučili i  progresivnu mišiću relaksaciju kao tehniku opuštanja koju mogu vježbati i koristiti u situacijama stresa, napetosti i straha. Opis i upute za njeno izvođenje možete pronaći ovdje.

7. razredi su naučili što je to asertivnost, kako izgledaju JA poruke i kako se mogu zauzeti za sebe uvažavajući i poštujući svoje, ali i tuđe potrebe i želje.

U 8. razredima tema je bila „Tko sam ja i kamo idem?“ s ciljem istraživanja svojih jakih strana i svojih slabosti i povezivanja istih s odabirom budućeg zanimanja.